Studiebesök

Fantastiska verksamheter det finns inom sjukvården! När jag har förmånen att följa med på de olika klinikerna och verksamhetscheferna berättar blir man otroligt imponerad av all kunskap. Länssjukvård, regionsjukvård o nationell vård med högspecialisering. 

Kärlek på bussen

Nu är det många par som pendlar tillsammans på bussen till Linköping. Det är ett trevligt sätt att umgåsdå man har en timmas tid att bara sitta och småprata med varandra. Paret framför mig är nykära för de pussas ideligen. Vi andra gör det när vi ska stiga av och skiljas åt för dagen.

Gå, lunka eller löp

Jag tror Korpens gamla slogan ”Gå – lunka – löp” stämmer väl med vad som händer i ett motionsspår. Dagens tur i Fålehagen visade på alla stilar. Folk som sprang i hög fart och rödsprängda ögon med svetten rinnande och lidande blick. Någon man med tung kropp och tunga steg. Mor och dotter som sprang lätt och i sakta tempo. Den hårdtränande kill-sorten som svettas, men inte ser så lidande ut. Två yngre tjejer där den ena var överviktig och den andra mer normal. Båda pratade fortare och mer än de gick. Å, sén sa ja va, o baa, sén baa…
Kvinnan med 4 lugna fina goldenhundar på promenad och sedan en mullig liten satt kille med en rottweiler som flåsade och drog i kopplet. Det här med ”sådan herre sådan hund” ska jag ta och skriva om en annan gång. Hur roligt som helst att studera.
Jag är den sorten som går relativt snabbt med pendlande armar och vikter på handlederna. Ja, tur att vi alla får plats .
 

Miljöarbete på jobbet

Idag har jag fått uppdraget att se till miljöarbetet på vår produktionsenhet. Det är ett intressant område, tycker jag. Jag har nog varit intresserad av det tidigare men i en annan form, som att undersöka livsmedel och vad och hur vi äter. Djur och natur är också områden som är viktiga att värna om både för oss själva och för framtiden. Tankarna om vad vi gör för miljön i hemmet, i närområdet, kommun, arbetet och på fritiden. Måste vi äta mat som är odlad i länder där man använder dåliga förhållande för arbetare och förstör miljön med gifter? Varför äter vi inte mer mat som produceras i närheten och inte transporteras långa sträckor. Hur handlar vi? I affär långt bort i stora affärsområden, köper mycket och fel saker och hur mycket slänger vi i matrester? Nu ska jag titta mer på vad vi producerar på jobbet, hur vi arrangerar möten miljövänligt, hur vi sorterar och hur vi kan spara energi. Spännande.

Motala biologiska förening vid invigning av Naturum

Evald och jag hade en trevlig dag vid invigningen av Naturum vid Tåkern. Vi var där tidigt på morgonen och sedan strömmade mängder av folk till för att se på nya Naturum och titta på när kungen invigde. Vi representerade Motala Biologiska förening och hade med oss böcker, tidskrifter och en del annat. Väldigt mycket folk stannade och pratade med oss och det var riktigt gemytligt. Kungen kom vid 10-tiden och stannade till framemot 14-tiden. Han gick runt i området, visades runt i nya huset och verkade genuint intresserad.

Cross-fit i Fålehagen

Tränade med ett helt gäng som brukar gå på Feelgood. Jag blev inbjuden av en god vän och vara med. Tre grupper varav en grupp tog 5 km löpning, en grupp 3 km och den tredje 2 km promenad. Efter vi kommit i mål fick vi instruktioner om cross-fit av en kille som tävlar i grenen. Vi delade upp oss i lag om fyra och sedan fick vi under 12 minuter turas om att göra armhävningar, sit-ups, vila, springa fram till en plats och hoppa jämfota över en pinne 20 gånger och sedan springa baklänges tillbaka. Hela tiden göra något av aktiviteterna. Vi var helt slut efter 12 minuter. Kul att prova något nytt. Är du intresserad av corss-fit så gå in på www.crossfit.com och låt dig inspireras. På tisdag är det dags att träffas igen, däremellan body-pump, CX-works och cykling. Nu ska jag träna mig stark.

Premiärtur

Nu har jag tagit min premiärtur på den nya cykeln. Åkte gamla grusvägen vid Dynudden och fick vända vid Jerusalemsbadet för där går inte att komma igenom tunneln. Jag tog stora vägen till Södra Freberga och genom Fålehagen och hem. En härlig kvällstur i solsken och värme. Fåglarna kvittrade och göken gol. Det är skönt att få frisk luft när man sitter inne hela dagarna och åker buss två timmar om dagen.

Köpa cykel i Motala

Jag behöver en ny cykel för att motionscykla och då är Motala den rätta staden att göra inköp. Här finns verkligen expertisen som är van att cykla, träna och köra cykellopp. Hasses sport var insatt i teknik och hur man kan jobba med kroppen och cykeln för bästa fart. Det är bra att handla av nära handlare också för då får man hjälp om någonting krånglar med cykeln. Jag bestämde mig för en vit Chresent typ hybrid, som jag kan cykla på landsväg och skogsväg på ett smidigt sätt. Åh, så lätt den var i jämförelse med min Skeppshult-cykel. Den orkar jag nästan inte dra uppför backar eller lyfta. Ska jag finåka på slät mark och titta mig omkring är den perfekt, men jag misstog mig lite när jag köpte den. Karin gillar den cykeln och får använda den istället.
Imorgon ska jag hämta den nya cykeln och sedan blir det många turer runt omgivningar här i Motala. Det är lite som att vänta på julafton och julklappar. Hur ska jag få dagen att gå på jobbet för att få hämta cykeln och ta mig en tur? Åsa på jobbet ska dessutom ge mig sin cykelhjälm som inte passar henne, men däremot passar mig. Vilken tur?

Hamnpirens café

Nu har Hamnpirens café öppnat. Nader & co har fixat till med fler bord och har lite musik i trädgården. Nu kan man sätta sig och äta en ”vanlig” glass i caféet och även få en sallad förutom vanligt fika. Det var ett lyft, tycker jag. Där kommer jag att hänga flera av sommarens fina kvällar och titta på båttrafiken i hamnen.

Formrummet i Motala Hamn

Har ni varit på Formrummet i Motala hamn, gamla tullhuset? Om inte besök den lilla fina affären. Catrins smycken gillar jag för de är så fantasifulla och har vackra detlajer i färg och form. Halsband och armband i olika modeller och färger. I affären finns annat trevligt också. Keramik, fotokonst, textilkonst och lite av varje.